Remolacha: Rica en antioxidantes y nitratos que pueden mejorar la resistencia y la función cognitiva. Zanahorias: Excelente fuente de vitamina A, antioxidantes y fibra que promueven la salud ocular y digestiva. Manzanas: Contienen fibra, vitamina C y antioxidantes que apoyan la salud del corazón y la inmunidad. Jengibre: Con propiedades antiinflamatorias y digestivas, el jengibre puede ayudar a aliviar el malestar estomacal y mejorar la circulación.
